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心理测试：你有社交恐惧吗？ 陪伴你 也让你 变得更好 心理测试：你有社交恐惧吗？ 面对世人，我总是怕的发抖。同为一个人，我对自己的言行更是毫无自信。我将懊恼暗藏于心，一味地掩盖自己的忧郁和敏感，竭力把自己伪装成纯真无邪的乐天派，将自己塑造成一个滑稽逗乐的怪人。 ——太宰治 《人间失格》  有些人在面对陌生人群时会手足无措，在上讲台时会慌张，总是竭力避免一切和他人的肢体接触……他们中的一部分人，并不是因为害羞，而是对自身以外的世界有强烈的排斥感。 这种对群体和社交生活的不适应而产生的交往障碍就是社交恐惧。想知道你是否有社交恐惧吗?来做下面的测试。 对讨厌的人说不出讨厌，对喜欢的人也总是不能声张。  下面有10句描述性的话，根据自己的真实感受为每句描述打分，计分方式如下： 从不或很少如此，计1分； 有时如此，计2分； 经常如此，计3分； 总是如此，计4分。 将所有题目的分数累加，便是你的最后得分了。 1、我怕在重要的人物面前讲话 2、在人面前脸红我很难受 3、聚会及一些社交活动让我害怕 4、我常回避和我不认识的人进行交谈 5、别人谈到我，会让我非常不舒服 6、我回避任何以我为中心的事情 7、我害怕当众讲话 8、我不能在别人的注目下做事 9、面对陌生人我就不由自主地发抖、心慌 10、我曾梦见和别人交谈时，自己出丑的窘样 10-15分 你很擅长与人打交道，完全不用担心。 16-24分 社交场合中你会感到有些许焦虑，是不是最近有些劳累？不必要的应酬，就不要勉强自己啦。 25-34分 你有中度社交恐惧的问题，与人交往一定是个困扰你的难题，有机会的话，可以尝试团体辅导或心理咨询，会对你有帮助哦！ 35-40分 社交恐惧已经比较严重了，你不是不够好，只是那些伤害过你的，让你不知道如何再与人相处。你和所有人一样，都值得来自这个世界的关心和温暖。找到一个能让你信任的心理咨询师，Ta会帮你慢慢打开心扉。   在你最需要的时刻相遇 西安厚朴心理咨询有限公司 工作时间：周一至周日 9:00-17:00 官方网站：www.hopexinli.com 客服微信：hopexinli 公司地址：西安市高新路88号尚品国际A幢1-1403 预约电话：029-88816756 或 18092872008
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