感受有助于我们作为完整的人、确定自己的活力和存在... ...

焦虑症指向未来，指向可能的危险或不幸，在观念上是不确定的。
（本文摘自 许又新/著《精神病理学》）

“你不能解决问题，你就会成为问题”。--- 埃尔德里奇.克里佛

问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。

自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。

问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；面对问题和解决问题的痛苦，能让我们得到最好的学习；问题是我们成功与失败的分水岭。